Sports
St. Lawrence a une longue tradition d’excellence en sports. Nous sommes fiers de préparer nos étudiants-athlètes à un large éventail d’opportunités tant sur le plan académique que sportif, au niveau collégial et universitaire.
Notre mission
Depuis 1978, le programme des Lions permet aux étudiants-athlètes d’exceller tant sur le plan académique que sportif. Notre mission est d’offrir un environnement de haute performance où les étudiants-athlètes peuvent grandir, repousser leurs limites et atteindre leur plein potentiel.
Au-delà du sport, notre programme met l’accent sur le développement personnel et l’enseignement de valeurs et compétences essentielles telles que le leadership, la responsabilité, le travail d’équipe et le respect.
À St. Lawrence, nous nous engageons à former non seulement de solides athlètes, mais aussi des leaders confiants qui s’efforceront afin de faire une différence positive dans leurs communautés.
Nos installations
Gymnase
| Dimensions:
28.2m x 18.3m |
Surface:
Plancher de bois franc |
Estrades:
Gradins amovibles en aluminium pouvant accueillir de 25 à 30 spectateurs chacun (capacité totale de 150 spectateurs) |
| Lignes:
Terrain de basketball : Terrain central avec 6 paniers latéraux Terrain de volleyball : Terrain central avec 2 terrains latéraux Terrains de badminton : 4 terrains disponibles |
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Lorsque les cours ou les pratiques d’équipe ne sont pas en cours, les étudiants peuvent utiliser le gymnase pendant la journée en s’inscrivant au local 274. Veuillez noter que seules les personnes inscrites à St. Lawrence sont autorisées à utiliser le gymnase.
Tous les usagers du gymnase doivent respecter l’espace et veiller à le garder propre et sécuritaire. Cela inclut l’utilisation des vestiaires pour y déposer vos bottes, manteaux et sacs.
Pour plus d’information sur les réservations, adressez-vous au Service aux étudiants, salle 274.
Centre de conditionnement physique et salle de spinning
Le centre de conditionnement physique est une installation entièrement équipée conçue pour aider les étudiants à rester actifs, en santé et en forme. Rénové en 2015, il propose un vaste éventail d’équipements adaptés à tous les niveaux. Les étudiants sont invités à les utiliser de manière responsable et à respecter les consignes affichées afin d’assurer un environnement sécuritaire et respectueux pour tous.
Équipements
- De nombreuses stations de cardio
- Appareils de musculation
- Stations de musculation avec poids libres
Salle de spinning
La salle de spinning offre un espace dynamique et stimulant pour les étudiants souhaitant d’améliorer leur forme cardiovasculaire, leur endurance et leur santé globale. Que vous soyez débutant ou cycliste expérimenté, cette salle vous permet de repousser vos limites dans un environnement motivant. L’accès est permis durant les heures d’ouverture du gymnase, sauf en cas de réservation pour un cours ou d’entraînement d’équipe sportive.
La salle de spinning est adjacente au centre de conditionnement physique.
Équipements
- Nombreux vélos de spinning
Seuls les étudiants inscrits à St. Lawrence, le personnel enseignant et le personnel administratif sont autorisés à utiliser le centre de conditionnement physique et la salle de spinning.
Salle de yoga
| Surface:
Plancher en bois stratifié (chaussures interdites) |
Equipment:
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Équipement audiovisuel :
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Le studio de yoga est un espace calme et accueillant conçu pour favoriser le bien-être physique et mental. Avec son éclairage tamisé, ses murs miroirs et son ambiance paisible, il est idéal pour pratiquer le yoga, faire des étirements, méditer ou effectuer des entraînements à faible impact. Le studio est accessible aux étudiants pendant la journée lorsqu’il n’est pas utilisé pour des cours ou des activités d’équipe. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, réduire votre stress ou simplement prendre une pause dans votre routine, le studio de yoga vous offre un véritable havre de paix au sein du cégep.
